Hindari 4 Hal Ini agar Migrain Tak Menyerang Ha「betvictor China」laman 3

  • 时间:
  • 浏览:0

Empat hal di atabetvictor Chibetvictor Chinanas adalah pemicu utama dari betvictor Chinagangguan migrain. Jibetvictor Chinaka Anda bisa mengatur pola hidup sehat dan menghindari empat hal di atas, migrain dipastikan tak akan terlalu sering menyerang.  

Jika setelah dua hari migrain tak menghilang, Anda harus segera berkonsultasi ke ahli medis.

Baca juga: Asam Lambung Mengamuk? Redakan dengan Cara Alami Ini

Baca juga: Sering Migrain? Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya

Ketika Anda sudah tidur selama 7 jam dan terbangun dalam kondisi kelelahan yang teramat sangat, Anda harus mengunjungi dokter untuk berkonsultasi dan mendapatkan penanganan yang sesuai.

Tidur terlalu lama bisa memicu migrain, begitu juga tidur terlalu sebentar. Jadi agar kepala tetap aman, atur waktu tidur yang sewajarnya, yaitu sekitar 7-8 jam per hari.

4. Tidur terlalu lama atau malah terlalu sebentar 

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

Jadi sebaiknya konsumsi obat pereda rasa nyeri tersebut hanya ketika migrain datang menyerang.